Здоровий сон, на думку лікарів, має тривати щонайменше 8 годин на добу. Вчені провели низку досліджень, що дозволили зрозуміти, чому людина прокидається розбитою. Недотримання режиму
Здоровий сон, на думку лікарів, має тривати щонайменше 8 годин на добу. Вчені провели низку досліджень, що дозволили зрозуміти, чому людина прокидається розбитою. Недотримання режиму